マヌカハニーの効能や摂取方法について ※スーパーフード

マヌカハニーの効能

マヌカハニーは、一般的な蜂蜜に似ていますが、健康に良い効果をもたらすのは蜂蜜よりかなり上です。特にマヌカハニーの効能として有名なのは、風邪やインフルエンザになりにくくなり、なったとしても軽く済むというところです。

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マヌカハニーの抗菌効果について

はちみつ 効果

喉が痛い時にマヌカハニーをなめると炎症が治まってのどの痛みが消えたり、風邪が軽く済んだりするという効能が言われています。免疫力をアップさせれば、風邪はもちろん、長期的に見れはがんの抑制効果も期待できるかなと思います。粘膜の修復力も良いのか、個人的にはマヌカハニーをなめると胃痛が緩和されると感じました。ピロリ菌、ブドウ球菌、虫歯菌、風邪のウイルスなどに対して抗菌効果が期待できます。ピロリ菌の除菌をする際に、マヌカハニーを摂取するのもお勧めです。




オススメの摂取方法

マヌカハニーの値段

マヌカハニーはマヌカの木から採れる蜂蜜でニュージーランドでしか採取されません。摂取方法ですが、そのまま舐めるという摂取方法をしている方が多いようです。

特に喉や胃が痛いなどの場合には直接効果が感じられるようにそのまま舐めるのが良いでしょう。健康目的なら、プレーンヨーグルトにかけたりパンに塗って普通に蜂蜜として食べるというのも良いでしょう。

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